Bezpieczeństwo pływania

Nov 06, 2023 Zostaw wiadomość

Pływanie powinno odbywać się w strzeżonym basenie. Pływanie w obszarach, w których nie można pływać, jest surowo zabronione. Osoby biorące udział w pływaniu muszą cieszyć się dobrym zdrowiem. Nie zaleca się pływania w zbyt zimnej wodzie. Jeśli czujesz, że temperatura wody różni się od temperatury ciała, powinieneś powoli wchodzić do wody. Przed wyjściem do wody należy wykonać ćwiczenia całego ciała, maksymalnie wyćwiczyć stawy, aby rozluźnić mięśnie, aby uniknąć skurczów, skręceń i innych wypadków po wodzie. Gdy ktoś zauważy utonięcie, należy jak najszybciej zawołać policję!

Miejsca do pływania powinny być wyposażone w koła ratunkowe, kamizelki ratunkowe, wędki ratunkowe, pływaki ratunkowe, deski ratunkowe i inne środki ratunkowe!